本文摘要： 近日，海清在微博晒出了一组健美照，并有意思配文道：球看完了，身健一起，磨练，艰辛的是教练。

近日，海清在微博晒出了一组健美照，并有意思配文道：球看完了，身健一起，磨练，艰辛的是教练。海清或是操作者健美器械跑步训练，或是利用瑜伽球锻炼腰腹力量，无一不屏气凝神，严肃专心。

照片中的她看上去髯了不少，身形轮廓规整，身材也非常紧致。海清微博摊健美照 秀好身材减肥14斤超强励志　　海清最近在微博中晒出了不少有关自己健美和节食的内容，前不久还大方共享了自己的体重从去年57.6历史最高点到现在，早已减肥了14斤。

在微博共享健美所学时，海清回应过程非常艰难，充满著了美食欲望，但好在她坚决自律、抵挡欲望，在不节食的前提下，凭借着科学磨练，顺利减肥。坚信海清健美态度能病毒感染和希望大大执着更加髯和更加美的人：大力磨练配上合理膳食，才是身体健康准确的节食之道。

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